Manfaat Madu Bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

- Minggu, 2 Januari 2022 | 10:15 WIB
Ilustrasi konsumsi madu. (Dok Net/Istimewa)
Ilustrasi konsumsi madu. (Dok Net/Istimewa)

Fokus Muria - Madu memiliki segudang nutrisi juga manfaat yang sudah tidak diragukan lagi dan banyak disukai orang-orang.

Madu kerap menjadi pelengkap makanan dan minuman. Berasal dari sumber alami, madu juga memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan.

Di samping kandungan gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, fitonutrien, asam fenolik, dan karotenoid.

Baca Juga: Manfaat Si Merah Bunga Rosella untuk Kesehatan

Tak khayal dengan itu madu memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat-manfaat madu bagi kesehatan tubuh kita.

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit infeksi.

Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Cacing Tanah bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

Halaman:

Editor: Nur Khayati

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X